按此訂閱更多艾莉的文章

生活日常 Lifestyle

歐美購物必看!比Ebates更讚的現金回饋網站Topcashback介紹與註冊方法

過去有介紹過不少現金回饋網站,現金回饋網站非常吸引人的地方在於只要在網路購物前先到第三方網站再連回原本要去的網站,就可以依照當下的回饋%數另外賺取回饋金。如果是習慣在台灣購物,像是會買momo購物、生活市集、誠品或金石堂網站還有訂房網站booking.com或agoda的話我首推Shopback 。不過如果是想要在美國或其他歐美網站上買東西的話,一定要知道這兩個網站。

如何達成新年新希望?從有意識開始吧!

這幾天讀了不少朋友有感而發的新年感言,基本上大家都是回顧2018、展望2019。很意外的,倒數前跟跨年後我居然都沒有什麼特別的想法。並不是因為沒有對自己更高的期許,而是因為在一年一年狂歡的倒數聲下,心裏已經很清楚唯有「實際行動改變才可能有不同的一年

以前總在101煙火在夜空中燦爛之際,趁機許下了幾個耀眼的新年新希望。但不用幾個星期,我早已忘記當時立下這些展望目標。而這原因很簡單,也就是只是因為我繞在嘴上的目標,沒將執行方法配套一併寫下。只不過說老實的時候其實將目標還有執行方法寫下來,也不見得就會成功。所以我想分享一個我自己覺得有用的方法。

在設立目標之餘,第一步就是要將注意力放到這個目標上

不知道大家有沒有聽過「吸引力法則」,也就是說如果你開始專注在某個事情(目標上),妳(你)會發現世界為你開出一條通往這個目標的路。

這個在一直被來討論成功的秘密,不知道有多少全球暢銷書都在探討的話題。有些人說這是「心想事成」,但其實這不是什麼神秘的力量,只是跟我們的「自我察覺」有關罷了。舉個例來說好了,不曉得大家有沒有經驗,當你買了一台新機車或是車子後,突然你開始注意路上有很多其他跟你一樣的車!但這不代表這些車以前不在路上跑,只是因為我們的大腦每天要處理的訊息太多,所以大腦會自動將注意力放在「你選擇注意的事物上面」。所以當你「選擇」將注意力放到某件事上時,自然你會發現周遭開始出現相關的事,似乎就像被「吸引」一樣!

我舉個我自己的例子,「減肥」這件事應該榮登很多人新年新希望的前三名吧。減肥要成功,除了毅力非常重要外(我以前曾為了減肥,不吃晚餐外加一天運動兩小時。雖然很有恆心,但因為方法太極端,最後成功之後還是復胖了。)而我有次在閱讀美國自我成長作家Darren Hardy的書後,嘗試了他分享的一個方法,就是連續七天寫下自己吃了什麼。

寫下來的用意是因為人總是健忘的,我常常不自覺自己吃很多東西(就這邊一小塊餅乾,那邊一杯飲料)。一天下來,我才發現我自覺「吃不多」,其實真的「很多」。神奇的是我記錄兩天後(順便把大概的卡路里一起紀錄進去),我便開始不太願意吃原本愛吃的零食了。這主要是因為我已經開始有意識的「注意」到我準備要吃進去的東西對我的體重可能的影響。就這麼簡單,我並沒有刻意節食也沒有花時間去做運動,但我已經開始戒掉吃零食的壞習慣。

而為什麼要記錄七天?這是因為要有系統的訓練大腦有意識的「想到」這件事。當你花時間在注意紙上你寫下的每一個的紀錄時,你的大腦也會開始專注在這件事上。這也是為什麼很多理財專家建議記帳的習慣, 因為當你開始注意你的花費時,自然就會在每一筆消費前更謹慎。

所以,在設立目標後,拿出你的記事本開始紀錄你現在的習慣吧!非常快你就會發現原來這麼一個小動作,將會對你在追求目標上有如此大的幫助!

用對這張卡,下個月開始享受百貨公司shopping5%現金回饋! (現有辦卡禮美金150元)

在美國辦信用卡,這幾年很紅的卡幾乎被Chase Saphire Reserve 或是American Express 金卡包辦,但像這樣的卡都要年費,如果不是常常在外用餐或是旅行的人,其實辦需要年費的卡沒有那麼划算。一直想要來推薦這張我已經用了10年的Chase Freedom 5% Cashback 現金回饋卡,這張卡已經推出超過10年,但是因為免年費,所以完全沒有用卡壓力,而且消費者評選4.7顆星的高評價,拿來累積信用額度跟聰明消費超級適合!