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體驗曼谷正紅的精品風按摩Spa店 Let’s Relax (含影音)

去泰國玩,按摩幾乎是所有人都不能錯過的行程之一。最主要也是因為在泰國按摩實在比台灣便宜太多了!曼谷街頭幾乎走兩步就有一間按摩店。白天人也許不多,但是一到晚餐過後,遊客出沒的區域幾乎大部分按摩店都可以看到客人來來去去。一個小時的泰式按摩,一般約在200-300泰銖(泰銖跟台幣匯率幾乎相同)。不過這些便宜的按摩店多是街邊小店,不僅要忍受門外人車來往的噪音,按摩店裡的裝潢也堪稱簡陋。

[亞利桑那州] 親眼見到馬蹄灣真的此生無憾了!

馬蹄灣 (Horseshoe Bend) 是美國知名的景點。不過其實我第一次看到這裡印象中是電視上在廣告高畫質的4K電視,所以他們放上了色彩鮮豔無比的風景圖。而馬蹄灣就是其中一個!

歐美購物必看!比Ebates更讚的現金回饋網站Topcashback介紹與註冊方法

過去有介紹過不少現金回饋網站,現金回饋網站非常吸引人的地方在於只要在網路購物前先到第三方網站再連回原本要去的網站,就可以依照當下的回饋%數另外賺取回饋金。如果是習慣在台灣購物,像是會買momo購物、生活市集、誠品或金石堂網站還有訂房網站booking.com或agoda的話我首推Shopback 。不過如果是想要在美國或其他歐美網站上買東西的話,一定要知道這兩個網站。

如何達成新年新希望?從有意識開始吧!

這幾天讀了不少朋友有感而發的新年感言,基本上大家都是回顧2018、展望2019。很意外的,倒數前跟跨年後我居然都沒有什麼特別的想法。並不是因為沒有對自己更高的期許,而是因為在一年一年狂歡的倒數聲下,心裏已經很清楚唯有「實際行動改變才可能有不同的一年

以前總在101煙火在夜空中燦爛之際,趁機許下了幾個耀眼的新年新希望。但不用幾個星期,我早已忘記當時立下這些展望目標。而這原因很簡單,也就是只是因為我繞在嘴上的目標,沒將執行方法配套一併寫下。只不過說老實的時候其實將目標還有執行方法寫下來,也不見得就會成功。所以我想分享一個我自己覺得有用的方法。

在設立目標之餘,第一步就是要將注意力放到這個目標上

不知道大家有沒有聽過「吸引力法則」,也就是說如果你開始專注在某個事情(目標上),妳(你)會發現世界為你開出一條通往這個目標的路。

這個在一直被來討論成功的秘密,不知道有多少全球暢銷書都在探討的話題。有些人說這是「心想事成」,但其實這不是什麼神秘的力量,只是跟我們的「自我察覺」有關罷了。舉個例來說好了,不曉得大家有沒有經驗,當你買了一台新機車或是車子後,突然你開始注意路上有很多其他跟你一樣的車!但這不代表這些車以前不在路上跑,只是因為我們的大腦每天要處理的訊息太多,所以大腦會自動將注意力放在「你選擇注意的事物上面」。所以當你「選擇」將注意力放到某件事上時,自然你會發現周遭開始出現相關的事,似乎就像被「吸引」一樣!

我舉個我自己的例子,「減肥」這件事應該榮登很多人新年新希望的前三名吧。減肥要成功,除了毅力非常重要外(我以前曾為了減肥,不吃晚餐外加一天運動兩小時。雖然很有恆心,但因為方法太極端,最後成功之後還是復胖了。)而我有次在閱讀美國自我成長作家Darren Hardy的書後,嘗試了他分享的一個方法,就是連續七天寫下自己吃了什麼。

寫下來的用意是因為人總是健忘的,我常常不自覺自己吃很多東西(就這邊一小塊餅乾,那邊一杯飲料)。一天下來,我才發現我自覺「吃不多」,其實真的「很多」。神奇的是我記錄兩天後(順便把大概的卡路里一起紀錄進去),我便開始不太願意吃原本愛吃的零食了。這主要是因為我已經開始有意識的「注意」到我準備要吃進去的東西對我的體重可能的影響。就這麼簡單,我並沒有刻意節食也沒有花時間去做運動,但我已經開始戒掉吃零食的壞習慣。

而為什麼要記錄七天?這是因為要有系統的訓練大腦有意識的「想到」這件事。當你花時間在注意紙上你寫下的每一個的紀錄時,你的大腦也會開始專注在這件事上。這也是為什麼很多理財專家建議記帳的習慣, 因為當你開始注意你的花費時,自然就會在每一筆消費前更謹慎。

所以,在設立目標後,拿出你的記事本開始紀錄你現在的習慣吧!非常快你就會發現原來這麼一個小動作,將會對你在追求目標上有如此大的幫助!

趁著政府春遊補助,去花東玩吧!

最近難得回台灣玩,居然剛好碰到政府「前進宜花東•高屏暖冬遊」的旅遊補助期間,順理成章的去了一趟花蓮太魯閣。因為是臨時決定的行程,所以幾乎沒有規劃行程,我也是出發前兩天才訂了太魯閣與花蓮的飯店。2月底即將開始的春遊補助,不如提早規劃吧!

教你如何63折的價格買香港機場快綫快速進香港市區

我以前因為工作的關係,一年總要跑個香港2-3次。從香港機場到市區其實除了最快的機場快綫以外,我還曾經搭過雙層巴士。如果記得沒錯的話,42號從機場到中環大概1個小時半以內會到。如果時間充裕,其實搭巴士挺好玩的。不過如果是想把握在香港的時間,那們選擇機場快線準沒錯,從機場到市區只要24分鐘即可。

朝聖少女峰,選擇落腳Grindelwald 格林瓦德的三個理由

說到瑞士,除了瑞士名錶跟巧克力外,大概大家心裡不約而同想到的都是阿爾卑斯山中,如童話故事般的小木屋灑落在緩緩起伏油綠的山坡上這樣一幅畫面吧?

用對這張卡,下個月開始享受百貨公司shopping5%現金回饋! (現有辦卡禮美金150元)

在美國辦信用卡,這幾年很紅的卡幾乎被Chase Saphire Reserve 或是American Express 金卡包辦,但像這樣的卡都要年費,如果不是常常在外用餐或是旅行的人,其實辦需要年費的卡沒有那麼划算。一直想要來推薦這張我已經用了10年的Chase Freedom 5% Cashback 現金回饋卡,這張卡已經推出超過10年,但是因為免年費,所以完全沒有用卡壓力,而且消費者評選4.7顆星的高評價,拿來累積信用額度跟聰明消費超級適合!

計畫在義大利佛羅倫斯自駕?一定要注意的是…

如果行程中打算進佛羅倫斯,最好那幾天就不要開車了!我在去了義大利三次後,深深覺得因為義大利人開車挺會亂開車的,而且像佛倫羅斯這樣的老城市,不僅每一條路又窄又是單向道,而且想找到白天找到免費停車位幾乎是不可能的事。我以下面的圖來分享,我在佛羅倫斯要還車時,原本看好住宿的地方離還車地方很近,走路只要11分鐘。那常理可推測,開車應該只要3分鐘差不多吧?Oh 不是的~ 結果城裡的路線限制實在太多了,我不繞過河一圈完全沒辦法到還車點。原本18分鐘的車程加上走錯條路,最後我花了將近40分鐘才回到租車公司的還車地點!

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使用Airbnb你應該要注意的事(含折扣碼美金40元)

(2018.6.09更新)台灣這幾年越來越多人使用Airbnb,過去由於媒體報導讓這個民宿網站知名度瞬間在台灣大開。如何第一次使用Airbnb就上手?要怎麼樣避免租屋糾紛?艾莉要跟大家分享這個平台的好與壞以及其他你應該知道的事!Read more

Chanel 香奈兒包款各國歷史價格 (2018 更新)
07 . 07 . 2016

Chanel包的地位歷久不衰,即使幾乎每兩三年就會漲價一次,似乎也沒有影響到買氣。只不過一個包動輒10萬元,在哪裡買就很有關係。即使現在香奈兒的價格策略有意將全球價格統一,但在歐洲買還是比亞洲便宜許多。前陣子有人問哪些國家買最便宜,這我要有機會另一篇再說,但基本原則是避免在中東、瑞士、日本、中國大陸購買。如果在亞洲的話,可以就直接去香港機場買,除了免稅外,還有機會遇到打折!不過今年有趣的是Read more

巴黎(Paris)。想去巴黎看法網必看!

法網是網球四大滿貫之一,也是繼英國溫布頓比賽外,第二難買的網球票。我看了三年,每次買票都要熬夜搶,雖然主機不會當機,但是差10秒鐘,可能買票順序就差了一萬人之多,搶了幾次票下來,我也有經驗了,特別寫下買票程序希望可以幫大家節省時間順利買到票!Read more

2017巴黎市區怎麼玩最省! (交通篇)
11 . 04 . 2014

雖然沒在巴黎念過書上過班,卻因為艾莉媽想去巴黎看法網而連三年都去Paris,所以我終於不再像個沒經驗的觀光客在機場的火這票機前研究半天到底怎麼買票了!Read more